茶与养生，茶叶矿物质对人体健康的影响

茶与养生息息相关，茶叶中的矿物质对人体健康具有重要影响。矿物质是维持人体正常生理功能所必需的元素，茶叶中所含的矿物质如钾、钙、镁等，有助于维持体内水分平衡、促进新陈代谢和增强免疫力。适量饮用茶叶，可补充人体所需的矿物...

阅读全文 手舞足蹈 14 次浏览 2025-01-19 茶与养生